Behandlung und Vorbeugung von Osteochondrose der Halswirbelsäule: Erste Hilfe zu Hause

Eine für die meisten modernen Menschen typische sitzende Lebensweise führt häufig zu Erkrankungen des Bewegungsapparates. Eine davon ist die zervikale Osteochondrose. In letzter Zeit ist diese Krankheit viel jünger geworden und ihre Symptome treten häufig bei Menschen über 25 Jahren auf. Unbehandelt kann die Pathologie zu gefährlichen Folgen führen.

Ursachen der Pathologie

Die Hauptursache der zervikalen Osteochondrose ist die falsche Verteilung der Belastung der Wirbelsäule. Die Faktoren, die dazu führen, können unterschiedlich sein. Nehmen wir an, eine Person ist es gewohnt, eine schwere Tasche auf einer Schulter zu tragen, zu schlafen oder in der falschen Position zu sitzen und so weiter. Es scheint, dass diese Faktoren unbedeutend sind, aber wenn sie lange wirken, führen sie zu einer völlig logischen Konsequenz - Osteochondrose der Halswirbelsäule.

Die Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer Pathologie erhöhen, sind die folgenden:

• Übergewicht;
• Mangel an körperlicher Aktivität;
• Übertragung von Wirbelsäulenverletzungen;
• Haltungsstörungen;
• Fußpathologie;
• Verschlechterung der Blutversorgung der Halswirbelsäule.

Diese Gründe führen zur Bildung einer Fehlstellung der Wirbel. Das Gewicht wird ungleichmäßig auf die Wirbel verteilt, weshalb einige Teile der Halswirbelsäule übermäßig belastet werden. Als Reaktion darauf treten Gewebeveränderungen auf.

Folgende Faktoren können die Situation zusätzlich verschlimmern:

• die Übertragung einer schweren Krankheit oder Verletzung, die zur Erschöpfung des Körpers führt;
• ständiger Stress;
• Stoffwechselstörungen im Körper;
• unzureichende Verwendung von Spurenelementen, deren übermäßiger Verzehr oder unzureichende Aufnahme durch den Darm;
• Berufskrankheiten (insbesondere Vibrationskrankheiten);
• genetische Prädisposition für Osteochondrose;
• Skoliose und andere Haltungsstörungen;
• Nichteinhaltung des Verbrauchsregimes;
• falsche Ernährung;
• schlechte Angewohnheiten;
• Schwangerschaft.

Meistens verursacht SHOX einen Komplex von Faktoren. Bei seinem Aussehen spielen Lebensstil, allgemeine Gesundheit und das Vorhandensein zugrunde liegender Pathologien eine Rolle.

Symptome der Krankheit

Bereits im Anfangsstadium ist es an folgenden Symptomen zu erkennen:

1. Schmerzen im Nacken, Nacken, Armen, Schultern;
2. Schwäche der oberen Gliedmaßen;
3. Kopfschmerzen und Knirschen;
4. allgemeine Schwäche und Müdigkeit;
5. häufiger Schwindel;
6. Mangel an Koordination;
7. Taubheit der Zunge, Hör- und Sehstörungen.

Das häufigste Symptom ist Schwindel. Es kann begleitet werden von:

1. Klingeln und Geräusche in den Ohren;
2. Migräne;
3. Übelkeit und Erbrechen.

Patienten leiden häufig unter Kopfschmerzen, insbesondere Frauen. Manchmal manifestiert es sich:

1. Angst;
2. Reizbarkeit;
3. ständige Stimmungsschwankungen;
4. Schlafstörungen.

Wie wird ein Problem in diesem Teil der Wirbelsäule diagnostiziert?

SHOX wird mit den folgenden Methoden diagnostiziert:

• Röntgen. Diese Methode ist nicht immer wirksam, insbesondere in den späteren Stadien der Pathologie.
• Magnetresonanz. Es ermöglicht Ihnen, die Knochenstrukturen, Hernien, ihre Größe und die Entwicklungsrichtung zu sehen.
• CT. Die Computertomographie ist weniger effektiv als die MRT, da Hernien und deren Größe mit dieser Methode schwer zu bestimmen sind.
• Duplex-Ultraschallabtastung. Diese Methode wird verwendet, wenn der Verdacht auf eine Durchblutungsstörung in den Arterien besteht. Mit dem Scan können Sie die Geschwindigkeit des Blutflusses und das Vorhandensein von Hindernissen beurteilen.

Besonderheiten

Die Krankheit kann auf verschiedene Weise verlaufen. Manchmal kompensiert es, manchmal treten Exazerbationen auf.

Zusammen mit dem pathologischen Prozess werden Kompensationsmechanismen aktiviert, die die Funktionen der Wirbel für eine Weile verlängern und die Symptome beseitigen. Im weiteren Krankheitsverlauf kommt es jedoch zur Zerstörung des Faserrings und zum Auftreten von Mikrofrakturen. Die Wirbel verlieren an Fixierung und Stabilität.

Darüber hinaus ist die Osteochondrose durch die Imprägnierung der Pulpa des Wirbelraums mit Kalzium gekennzeichnet. In Anbetracht dessen bildet sich eine Art Hernie, indem der betroffene Wirbel in den Körper der danebenstehenden Person gedrückt wird.

Strukturen verschleißen mit der Zeit, was zu massiven Verknöcherungen führt.

Phasen

Der Krankheitsverlauf gliedert sich in mehrere Stadien:

• Phase 1.Instabilität der Wirbelstrukturen und Störungen der Bandscheiben.
• Phase 2.Verminderte Fixierung der Wirbelabschnitte, Bandscheibenvorwölbung.
• Phase 3.Bruch des Faserrings, offensichtliche Symptome und Schmerzen.
• Phase 4.Bewegungsschwierigkeiten, starke stechende Schmerzen, diffuses Knochengewebe.

Aufgrund der Besonderheiten der Lage von Blutgefäßen und Muskeln ist der Hals ein gefährdeter Bereich. Bei einem langen Verlauf der Osteochondrose treten eine Reihe von Komplikationen auf, von denen viele eine ernsthafte Gefahr für die menschliche Gesundheit darstellen.

Wie leistet man zu Hause Erste Hilfe?

Die Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause umfasst:

1. Medikamente;
2. Physiotherapie;
3. Massage;
4. Heilgymnastik;
5. Diät-Korrektur.

In Kombination ermöglichen die Therapiemethoden gute Ergebnisse bei der Behandlung der zervikalen Osteochondrose. Die Symptome der Krankheit können schwere Beschwerden verursachen, daher müssen Sie wissen, wie Sie Erste Hilfe leisten.

Medikamente

Zur Bekämpfung der Krankheitssymptome werden verschiedene Medikamente eingesetzt. Sie sollten von einem Arzt verschrieben werden, der auf die Behandlung von Osteochondrose spezialisiert ist - einem Neurologen oder einem Vertebrologen.

Medikamente

1. Bei starken Schmerzen können Sie Schmerzmittel einnehmen. Wenn sie nicht wirken, können NSAIDs eingenommen werden.
2. Manchmal werden "Ablenkungen" verwendet, wie zum Beispiel ein Pfefferbeet. An sich heilt es nicht, aber es wärmt den entzündeten Bereich und lindert Schmerzen.
3. Bei Ödemen im Entzündungsbereich sind Kräuterinfusionen und Diuretika sinnvoll.

Zur Behandlung von SHOC werden folgende Medikamentengruppen verschrieben:

• Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente. Hilft Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen der betroffenen Nervenwurzel zu lindern.
• Vitamine der Gruppe B. Sie helfen, Stoffwechselprozesse im Nervengewebe zu verbessern.
• Chondroprotektor. Fördert die Wiederherstellung des Knorpelgewebes.
• Muskelrelaxantien. Hilft Muskelkrämpfe zu reduzieren.
• Arzneimittel zur Verbesserung der rheologischen Eigenschaften von Blutfluss und Blut. Sie helfen, den Blutfluss zum Gehirn und die Ernährung der betroffenen Nervenenden zu verbessern.

Auch intramuskuläre Injektionen können angezeigt sein.

Salben

Salben für Osteochondrose helfen, unangenehme Symptome im Anfangsstadium der Pathologie zu beseitigen. Sie werden nach der Wirkung auf den Körper eingeteilt:

1. Antiphlogistikum.Die Präparate enthalten nichtsteroidale entzündungshemmende Substanzen, die helfen, Schmerzen zu lindern und die Kapillardurchlässigkeit zu verbessern, Entzündungen, Schwellungen und Rötungen zu reduzieren.
2. Sich warm laufen.Solche Salben haben eine Reihe von Kontraindikationen, aber in einigen Fällen sind sie sehr wirksam.
3. Komplexe Vorbereitungen.Mittel dieser Gruppe lindern Schmerzen und Entzündungen, wirken antithrombotisch und antimikrobiell. Sie dringen sofort in das Gewebe der Gelenke ein und normalisieren den Blutfluss.
4. Produkte auf pflanzlicher Basis.Der Vorteil solcher Salben ist die Natürlichkeit der Zusammensetzung. Aber Sie müssen sie für eine lange Zeit verwenden.
5. Chondroprotektor.Mittel dieser Art schützen das Knorpelgewebe vor negativen Einflüssen. Salben umfassen Chondroitin, Glucosamin. Sie aktivieren Gewebereparaturprozesse und reduzieren Entzündungen. Es wird empfohlen, sie 2-3 mal täglich zu verwenden, nachdem Sie den Nackenbereich ein wenig massiert haben.

Massage

Massage hilft, den Muskeltonus zu stärken und Schmerzen zu lindern. Seine Technik wird basierend auf dem Stadium der Krankheit ausgewählt. In den meisten Fällen werden jedoch alle Techniken der klassischen Massage verwendet: Reiben, Streichen, Kneten und so weiter.

• Treten die Schmerzen des Patienten nur auf einer Seite auf, beginnt die Massage an einem gesunden Bereich und bewegt sich allmählich bis zu dem Punkt, an dem der Schmerz auftritt.
• Die erste Sitzung sollte nicht länger als sieben Minuten dauern. Dann wird jeder Vorgang um 1-2 Minuten verlängert, bis die Sitzungszeit 12 Minuten erreicht.
• Der Patient sollte eine Bauchlage einnehmen, die Stirn auf den Zysten und Armen abstützen und das Kinn zur Brust strecken. Wichtig ist, dass die Nackenmuskulatur entspannt wird.

Allein

Die Massage kann zu Hause durchgeführt werden, aber in diesem Fall muss man sehr vorsichtig sein, um sich nicht noch mehr zu verletzen. Die Selbstmassage mit SHOX umfasst folgende klassische Techniken:

1. Streicheln.Die Massage beginnt mit dem Streichen des Kragenbereichs in Richtung von der Lymphe zu den axillären und supraklavikulären Knoten. Dann werden die Liebkosungen der Planar- und Kammordnung ausgeführt.
2. Aufzug.Die Hand wird auf den Nacken gelegt und bewegt sich entlang der Wirbelsäule. Liegestütze können auch mit der Handfläche in Richtung der Schultergelenke ausgeführt werden.
3. Reiben.Wird zum Aufwärmen und Entspannen der Muskulatur durchgeführt. Die Massage beginnt an der Schädelbasis. Mit den Fingern werden gerade und kreisende Bewegungen ausgeführt. Die Sägebewegungen können auch mit den Handflächen parallel zu den Rippen ausgeführt werden.
4. kneten.Der Hals wird in kreisenden Bewegungen gestreckt.
5. Vibration.Die Massage endet mit Streicheln und Vibrationen durch Schütteln und Klopfen.

Physiotherapie

Korrektive Gymnastik hilft, den Zustand des Patienten zu verbessern. Aber während der Erholungsphase ist es sicherer. Während der Ausführung sollte der Patient keine Schmerzen und Beschwerden verspüren. Übungen zielen darauf ab, die Nackenmuskulatur zu stärken.

Komplexe Physiotherapie

Der Gymnastikkomplex sollte von einem Arzt ausgewählt werden. Folgende Übungen sind hilfreich:

1. In der Bauchlage müssen Sie Ihre Hände auf den Boden legen und langsam den Kopf heben, wobei Rücken und Oberkörper gerade bleiben. In der höchsten Position müssen Sie einige Minuten verweilen und dann sanft in die Ausgangsposition zurückkehren. Mache 2-3 Wiederholungen.
2. Sie müssen eine auf dem Bauch liegende Position einnehmen und Ihre Arme entlang des Körpers strecken. Der Kopf dreht sich zuerst nach links, dann nach rechts. Versuchen Sie, mit dem Ohr den Boden zu berühren. Für jede Seite werden mindestens 6 Wiederholungen durchgeführt.
3. In einer sitzenden Position müssen Sie sich beim Einatmen beugen, um Ihre Brust mit dem Kinn zu berühren, dann ausatmen, sich zurücklehnen und den Kopf nach hinten werfen. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt 10-15.
4. Sie müssen mit den Handflächen auf die Stirn drücken und 30 Sekunden lang mit der Stirn festhalten. Nach der Übung wird sie mit Druck auf den Hinterkopf mit gefalteten Händen wiederholt. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt 2-3.
5. Es werden regelmäßige Drehungen des Kopfes zu den Seiten durchgeführt - jeweils 10 Mal. Schwindel sollte bei dieser Übung vermieden werden.

Komplementäre Therapie

Die Behandlung kann durch physikalische Therapiemethoden sowie den Einsatz verschiedener Geräte wie Massagegeräte ergänzt werden.

Masseure

Die Verwendung von Massagegeräten hilft, die Genesung zu beschleunigen. Es ist zu beachten, dass sie eine Reihe von Kontraindikationen aufweisen und nur mit Zustimmung eines Arztes verwendet werden können. Bei Osteochondrose der Halswirbelsäule wird es häufig verwendet:

• Applikator;
• Wärmemassagegeräte;
• Nacken- und Schultergeräte.

Applikator

Der Applikator ist ein Kissen oder eine Matte mit Kunststoff- oder Metallspitzen.

Es wirkt an bestimmten Punkten, die auf alle biologischen Prozesse im Körper reagieren.

Die Verwendung des Produkts hilft, die folgenden Ergebnisse zu erzielen:

1. Verringerung oder Beseitigung von Schmerzen;
2. Verbesserung von Stoffwechselprozessen in Zellen;
3. Beseitigung von Gelenkspannungen und Wiederherstellung ihres Tonus;
4. Normalisierung des Schlafes.

Das Gerät muss gemäß den Anweisungen verwendet werden.

Physiotherapie

Folgende Methoden können durch die Physiotherapie bei SHH indiziert sein:

• Elektrophorese. . . Es wird mit Medikamenten kombiniert, die unter Einwirkung eines elektrischen Stroms sofort in den gewünschten Bereich gelangen.
• Ultraschall.Lindert Schmerzen und Entzündungen, hilft Stoffwechselprozesse zu verbessern.
• Magnetfeldtherapie.Lindert Gewebeschwellungen und minimiert dadurch Schmerzen.
• Lasertherapie.Beseitigt Entzündungen und verbessert die Durchblutung.

Hausmittel

Bewährte Volksrezepte können als zusätzlicher Leckerbissen verwendet werden.

Kerosinkompresse

Eine wärmende Kompresse mit Kerosin hilft, Schmerzen schnell zu lindern.

1. Das Tuch sollte mit einer Lösung angefeuchtet werden, die auf die betroffene Stelle aufgetragen wird.
2. Legen Sie etwas Watte oder Plastikfolie darüber.
3. Halten Sie nicht länger als drei Stunden.

Reiben von pharmazeutischen Präparaten

1. Sie müssen 5 Tabletten Analgin zerkleinern.
2. 15 ml Zentrifuge, je 0, 05 l Jod und Kampferalkohol zugeben, alles gut mischen.
3. Die Zusammensetzung wird in die Bereiche des Halses eingerieben, in denen Schmerzen festgestellt werden.

Aufguss von Kiefernknospen

Die Infusion von Kiefer auf die Nieren ermöglicht eine minimale Zeit, um bei Schmerzen in der Halswirbelsäule durch Osteochondrose eine langfristige Remission zu erreichen.

Dieses Medikament muss im Voraus zubereitet und über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, aber die Ergebnisse werden viele Monate lang die lang ersehnte Wirkung haben.

Vorbereitung:

1. Die Knospen müssen vor Mai geerntet werden. Sie werden in Kreise geschnitten, in einen Glasbehälter gegeben und im Verhältnis 1: 2 mit Kristallzucker bedeckt.
2. Das Medikament muss zwei Wochen lang infundiert werden.
3. Sie müssen es dreimal täglich mit 0, 0005 Litern einnehmen, eine Weile im Mund halten und erst dann schlucken.

Der Aufnahmekurs dauert 2-3 Wochen.

Kartoffelwickel

1. Sie müssen 50 g geriebene rohe Kartoffeln mit der gleichen Menge Honig mischen.
2. Die Zusammensetzung wird auf ein Stück Naturstoff aufgetragen und auf den Hals gelegt.

Sie können Schmerzen in drei Tagen loswerden.

Rettich-Dressing

1. Rettich muss auf einer feinen Reibe gerieben werden.
2. Legen Sie die Babynahrung zwischen zwei dünne Stoffstücke und legen Sie sie in Folie oder Pergament um den Hals.
3. Sie können es behalten, solange Sie genug Zeit und Mühe haben.

Honigverband

1. Sie müssen 15 Gramm Honig und gehacktes Salz mischen.
2. Die Zusammensetzung wird auf ein Stück Naturmaterial aufgetragen und auf die betroffene Stelle aufgetragen.
3. Oben müssen Sie es mit Papier verschließen und mit etwas Warmem umwickeln.

Wiederholen Sie den Vorgang jede Nacht.

Nadelholzbrühe

1. 250 Gramm junge Kiefern- oder Fichtennadeln sollten mit einem Liter Wasser gegossen werden.
2. Eine halbe Stunde kochen.
3. Die Flüssigkeit wird zweimal täglich 35 Minuten nach den Mahlzeiten eingenommen.

Der Therapieverlauf dauert einen Monat.

Löwenzahnbrühe

Die wichtigsten medizinischen Eigenschaften von Löwenzahn sind mit dem Gehalt an Inulin, einer großen Menge an Aminozuckern, Naturkautschuk verbunden.

Die Pflanze wird auch für den Gehalt an Taraxacin-Glykosid, Triterpenverbindungen, fettem Öl, organischen Säuren und Alkoholen, Harzverbindungen, Bioflavonoiden und einer Reihe von Mineralstoffen einschließlich des notwendigen Kalziums geschätzt.

Vorbereitung:

1. Es ist notwendig, die Wurzeln des Löwenzahns zu mahlen, um 15 Gramm Produkt zu erhalten.
2. Es wird auf 250 ml heißes Wasser gegossen und 15 Minuten in einem kochenden Wasserbad belassen.
3. Die Brühe sollte 55 Minuten lang infundiert werden, dann abseihen und Wasser hinzufügen, bis das ursprüngliche Volumen zurückkehrt.
4. Dreimal täglich 75 ml vor den Mahlzeiten einnehmen.

Ingwersalbe

1. Mahlen Sie die Ingwerwurzel mit einem Gewicht von etwa 55 g.
2. 30 ml weiche Butter und 3 Knoblauchzehen hinzufügen.
3. Das Mittel wird auf die betroffene Stelle aufgetragen, um sie zu erwärmen.

Senf-Ei-Mischung

Sie müssen mischen:

• 50 g Senfpulver;
• 3 Eiweiß, geschlagen;
• 50 ml Kampferalkohol;
• 59 ml Wodka oder medizinischer Alkohol.

Das Produkt wird 10-12 Stunden an einem dunklen Ort infundiert.

Um die zweite Mischung vorzubereiten, müssen Sie Folgendes mischen:

• 100 g Honig;
• 50 g Aloe-Saft;
• 150 ml Wodka oder verdünnter Alkohol.

Die Zusammensetzung wird 12 Stunden an einem dunklen Ort aufbewahrt.

Die Mittel werden zweimal täglich auf den betroffenen Bereich aufgetragen und bleiben dort, bis er getrocknet ist. Es wird empfohlen, sie zu kombinieren, bis sie aufgebraucht sind. Ein 12-tägiger Kurs wird Ihnen helfen, die Schmerzen für mehrere Monate zu vergessen.

Was tun bei starken Schmerzen?

1. Bei starken Schmerzen können Sie ein Anästhetikum oder NSAR einnehmen. Salben geben ein schnelles Ergebnis.
2. Die betroffene Abteilung muss mit Frieden ausgestattet werden.
3. Auch heiße oder umgekehrt kalte Umschläge helfen. In diesem Fall ist Mäßigung wichtig, damit die Auswirkungen von niedrigen oder hohen Temperaturen Schmerzen und Schwellungen nicht verstärken.

Es ist zu beachten, dass die Osteochondrose-Therapie in einem Komplex durchgeführt werden sollte.

Zuallererst sollten Sie alle Schmerzen im Nacken und Kopf beseitigen und die Ursachen beseitigen, die Beschwerden verursachen.

Wenn der Patient extrem starke Schmerzen behandelt, wird es nicht möglich sein, das Hauptproblem loszuwerden.

Linderung von Schwindel

1. Bei Schwindel sollte der Patient so liegen oder sitzen, dass der Nacken möglichst entspannt ist.
2. Bei Ohnmacht den Patienten in eine waagerechte Position bringen und den Kopf nach unten neigen.

Medikamente helfen:

• Muskelrelaxantien;
• Vasodilatatoren;
• entzündungshemmende und schmerzstillende Medikamente.

Gymnastik und Physiotherapie sind auch bei der Schwindeltherapie sinnvoll.

Vorbeugung von Exazerbationen

Um Exazerbationen zu vermeiden, ist es wichtig, die folgenden Empfehlungen zu befolgen:

1. Moderate Bewegung ist hilfreich. Sie helfen, die Blut- und Lymphzirkulation im Kragenbereich zu verbessern, die Beweglichkeit der Wirbel zu verbessern und degenerativen Veränderungen vorzubeugen.
2. Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Eine spezielle Diät ist nicht erforderlich, es wird jedoch empfohlen, die Verwendung von salzigen und scharfen Speisen, Zucker und Lebensmitteln mit künstlichen Zutaten zu beschränken. Die Ernährung sollte ausreichend Protein, Vitamine, Mineralstoffe und Pflanzenfasern enthalten. Wichtig ist auch viel Wasser zu trinken.
3. Es ist notwendig, sich regelmäßig von einem Orthopäden untersuchen zu lassen.
4. Wenn Sie Übergewicht haben, müssen Sie es loswerden.
5. Beim Tragen von Gewichten ist eine gleichmäßige Lastverteilung erforderlich.
6. Menschen, die an Computern arbeiten, sollten sich regelmäßig aufwärmen.
7. Es ist wichtig, die Körperhaltung zu kontrollieren und Stress, Verletzungen und Unterkühlung zu vermeiden.

Ratschläge von Ärzten und Patienten

Spezialisten und Patienten mit Osteochondrose der Halswirbelsäule geben außerdem folgende Ratschläge:

• Bei akuten Schmerzen keine Selbstmedikation. Es ist notwendig, so schnell wie möglich einen Arzt zu konsultieren, der unter Berücksichtigung eines bestimmten Falls ein umfassendes Behandlungsschema entwickelt.
• Sie sollten nicht versuchen, den verschobenen Wirbel selbst zu korrigieren und eine große Menge Schmerzmittel einzunehmen. Selbstmedikation kann den Zustand nur verschlimmern.
• Eine wichtige Maßnahme zur Exazerbation der Osteochondrose ist das motorische Regime. In den ersten Tagen sind Ruhe und Bewegungseinschränkung erforderlich, in Zukunft soll sich die motorische Aktivität jedoch ausweiten. Spezielle Übungen sind sinnvoll.
• Es ist wichtig, mit dem Rauchen aufzuhören. Dies gilt sowohl für die Behandlung der Krankheit als auch für ihre Vorbeugung. Durch den Einfluss des Zigarettenrauchens werden Blutgefäße beeinträchtigt, die Durchblutung verschlechtert sich, Stoffwechselprozesse verlangsamen sich. Dadurch steigt das Risiko, an verschiedenen Stellen der Wirbelsäule degenerative Prozesse zu entwickeln.

Die Symptome der zervikalen Osteochondrose sind ziemlich unangenehm. Wenn sie plötzlich auftreten und starke Beschwerden verursachen, können Sie Erste-Hilfe-Maßnahmen in Form von Schmerzmitteln oder Volksheilmitteln ergreifen. Es sollte jedoch verstanden werden, dass diese Methoden nur den Zustand lindern, die Krankheit jedoch nicht heilen. Um Osteochondrose loszuwerden, ist es notwendig, einen Spezialisten aufzusuchen und das von ihm vorgeschriebene komplexe Behandlungsschema einzuhalten.